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Que Mange Maman ?!?

Une page d'accueil simple pour comprendre les risques, identifier les produits a surveiller, et trouver des marques pratiques au quotidien.

Quoi manger Recettes pour Maman Scanner un produit
Femme enceinte en entier dans un cadre naturel.
Photo: Pexels

Pourquoi il faut faire attention a ce que tu manges

Eviter les infections

Certains aliments crus ou mal cuits augmentent le risque de listeriose, toxoplasmose ou salmonellose.

Limiter certaines substances

Mercure (certains poissons), alcool et exces de cafeine peuvent nuire au developpement du bebe.

Se proteger au quotidien

Un bon lavage, une bonne cuisson et une conservation correcte diminuent nettement les risques.

Produits avec lesquels il faut faire attention

Poisson cru

Risque infectieux et parasitaire plus eleve quand il n'est pas cuit.

Viande crue ou peu cuite

Risque de toxoplasmose et autres infections alimentaires.

Fromages au lait cru

Peuvent contenir des bacteries dangereuses pendant la grossesse.

Oeufs crus

Risque de salmonellose avec certaines preparations maison.

Alcool

Recommandation generale: zero alcool pendant toute la grossesse.

Exces de cafeine

La limite doit etre validee avec le suivi medical de la grossesse.

Les marques qui vous facilitent la vie

Clique sur une marque pour afficher 100 produits varies adaptes aux femmes enceintes. Toujours verifier ingredients, cuisson et hygiene.

Verifier si un produit est eligible

Scanne le code-barres ou saisis-le pour obtenir un avis rapide. Ce controle est indicatif et ne remplace pas un avis medical.

0 idees de plats varies, simples et adaptes pendant la grossesse.